Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.
Türk Sağlık Sen : Sosyal hizmet tazminatı verilmeli
Türk Sağlık Sen Kocaeli Şubesi, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’na (ASHB) bağlı kurumlarda görev yapan kamu çalışanlarına sosyal hizmet tazminatı verilmesi gerektiğine dikkati çekti.
İstanbul’da “Narkokapan-6” operasyonları; milyonlarca uyuşturucu hap ele geçirildi
İstanbul’da “Narkokapan-6” operasyonları; milyonlarca uyuşturucu hap ele geçirildi
Alevi-Bektaşi örgütlerinin siyasi partilerden Suriye talebi
Suriye’de yaşayan Aleviler ile farklı inanç gruplarına yönelik saldırılara dikkat çeken Alevi-Bektaşi sivil toplum kuruluşu temsilcileri, TBMM’de siyasi parti temsilcileri ile görüştü.
LGMD kas hastalarından ilaç ve tedavi çağrısı: Onay süreçlerinin hızlanması ve SGK kapsamına alınması elzemdir
“LGMD hastasıyım ve yıllar süren yanlış teşhislerin ardından doğru teşhis konuldu”